Vi har vist allesammen hørt, at søvn er vigtig - men vidste du, at for lidt søvn øger risikoen for overvægt, diabetes og at din hud ældes hurtigere?
Der er forsket meget i søvn, og her nedenunder kan du finde links til artikler om emnet, som jeg selv synes er spændende.
God fornøjelse!
​
Værd at tænke over: Hvad sker der i din krop når du sover for lidt - og her er det ikke kun den øgede risiko for overvægt
Og her er der et link til Marina Aagaards blog omkring hvorfor søvn er vigtig
En anden artikel om hvorfor søvn er vigtig