Tror jeg er ved at finde rytmen

Altså ikke den musikalske, men den med sund kost. Her på det sidste har jeg forsøgt at ændre lidt i mine spisevaner, så jeg kan få flere sunde ting ind i kosten, og når det sunde ryger ind, ja, så må der ryge noget andet ud - det usunde (surprise!)
Jeg har købt edamame-bønner (eller sojabønner, som de også hedder) og kikærter, jeg spiser det med et lille skvæt pesto, som giver en god smag eller sammen med salat/tomat/agurk eller noget kogt kylling. Jeg laver osteomelet med to æg og en skive ost, og ellers forsøger jeg bare at spise sundere generelt. For eksempel kan en lille skål edamamebønner eller kikærter være en rar snack om aftenen. Nu skal jeg bare fortsætte den gode stil og så fortsætte med at løbe 2-3 gange om ugen, så skal jeg nok klare den ;-)
Faldt også over denne artikel om kroniske smerter og motion, måske du kan bruge den?