First100
  • Vær med
  • Bliv inspireret...
    • Kost
    • Motion
    • Søvn
  • Barnløshed
  • Blog
  • Min historie
  • Nyhedsbrev
  • Kontakt
  • Om dig og mig
  • Vær med
  • Bliv inspireret...
    • Kost
    • Motion
    • Søvn
  • Barnløshed
  • Blog
  • Min historie
  • Nyhedsbrev
  • Kontakt
  • Om dig og mig
Search by typing & pressing enter

YOUR CART

19/7/2017 0 Kommentarer

To ud af tre er ikke så ringe...

 Ja, så kom jeg tidligt op igen til morgen og ud og motionere - to ud af tre morgener. Jeg er tilfreds. Jeg fik dog ikke løbet, som jeg plejer, men poerwalket. Efter at have løbet i går havde jeg fået ondt i både ryg og lænd, men så læste jeg i går, at det faktisk virker mere fedtforbrændende at gå, og så besluttede jeg at at powerwalke - og jeg skal love for, at det er effektivt. Mine ømme lårmuskler i dag vidner i hvert fald om at det virker.

Et andet område, hvor jeg har nået to ud af tre - jeg havde jo tre ting jeg ville, og ud over motion hver dag og skrive på bloggen hver dag, skulle jeg starte på et hurtiglæsningskursus. Er ikke kommet i gang endnu, men to ud af tre er da ikke så skidt.

Og så må jeg jo lægge et link til sangen "Two out of three aint bad" - den ER go'


Men for lige at vende tilbage til det med struktur fra i går. Selvom jeg elsker at holde ferie og fri, kan jeg altså også godt lide hverdagen og struktur. 

For det første er det meget lettere at leve sundt, når det hele ikke flyder, som i ferien. Det er skam dejligt nok, men svært i længden.

Det andet jeg elsker ved struktur, er at den er effektiv og sparer en masse tid. Når ting er sat ind i rammer og systemer, sparer jeg jo en masse tid på at skulle tage stilling til det ene og det andet - for det ved jeg, og så kan jeg bruge min tid på noget som er sjovere, end for eksempel at stå nede i Netto hver dag for at beslutte mig for hvad vi skal have til aftensmad.

Men går det ikke ud over spontaniteten, tænker du måske - og til det må jeg sige både-og. For det første giver det jo ekstra tid, hvor du kan være spontan på nogle lidt sjovere områder end aftensmaden. For det andet behøver du jo ikke lægge en daglig madplan, for lige at vænne tilbage til Netto-eksemplet igen. Du kan jo købe ind til en uge eller bare 3-4 dage ad gangen, og så har du jo stadig flere forskellige retter at vælge imellem.

Det var bare mine tanker, vi ses i morgen.
Billede
0 Kommentarer



Efterlad et svar.

    Arkiv

    December 2017
    November 2017
    Oktober 2017
    September 2017
    August 2017
    Juli 2017
    Juni 2017
    Maj 2017
    Marts 2017
    Januar 2017
    December 2016
    Oktober 2016
    August 2016
    Juli 2016
    Juni 2016
    Maj 2016
    April 2016
    Marts 2016
    Februar 2016
    Januar 2016
    December 2015
    November 2015
    Oktober 2015
    September 2015
    August 2015
    Juli 2015
    Juni 2015
    September 2014
    August 2014
    Juli 2014
    April 2014
    Februar 2014
    Januar 2014
    December 2013
    August 2013
    Juli 2013
    Juni 2013
    Maj 2013
    April 2013

    Kategorier

    Alle

    RSS-feed


Pia andersson

Email

info@first100.dk