Spis masser af sunde snacks

Og her kommer så mit tip nr. 2. Har du noget sundt du er rigtig glad for? Så sørg for altid at have det i huset. Gulerødder, peberfrugter, kikærter (som jeg selv er blevet frygtelig glad for, men nogle gange glemmer at lægge i blød :-() Hav det altid parat, hav det i køleskabet i en skål, lige i øjenhøjde, så når du kigger i det efter noget lækkert, så er det det første du får øje på.
Tag en skål med det sunde med ind foran fjernsynet om aftenen eller hvis du sidder på din altan/terrasse, tag det med på arbejde eller tag det med på tur - sørg for at have sundt i nærheden af dig hele tiden - også til mellemmåltiderne.
Og selvfølgelig også til måltiderne.
God fornøjelse med det.
Billedet viser hvordan det kan føles ind i mellem, når man skal følge alle de forskellige og nogle gange modstridende kostråd, der kommer - lidt rundforvirret ;-)