Nu skal det overflødige skæres fra

Nej, jeg skal ikke under kniven på nogen måde, men da jeg var ude og løbe i går, kom jeg forbi "mit" træ, som vokser op gennem asfalten, som du kan se her på min facebookside. Men nu er det blevet skåret ned eller klippet ned, det er i hvert fald blevet mindre - nej, jeg fik ikke taget et billede, det var for mørkt.
Først blev jeg lidt ked af det, men så kom jeg til at tænke på, at vi jo beskærer planter for at få dem til at blive stærkere. Alt det tynde, tjavsede, som ikke er stærkt og bruger alle vores kræfter, det skærer vi væk, så der kun er kernen tilbage, og herfra kan der så vokse en stærkere plante.
Tænk, hvis vi kunne gøre det samme? Og det kan vi måske godt. Lad os få skåret de usunde vaner væk, som er dårlige for os. Og så lad os erstatte dem med nogle sunde og gode vaner.
Jeg læste eller hørte for nylig, at det handler om at gøre det "rigtige" valg let og det "dårlige" valg besværligt. Har du for eksempel svært ved at holde dig fra slik om aftenen, så LAD VÆRE med at købe det - har du det ikke i huset, er det lettere at lade være at spise det, og sørg så i stedet for at have lækre grøntsager i hjemmet. Har du svært ved at komme i gang med at træne, så sørg for at lægge dit tøj frem aftenen før, allier dig med en ven/veninde, så bliver det svært at bryde aftalen med dig selv om at skulle ud og træne.
Har du andre ideer til hvordan vi kan gøre de ting, som er dårlige for os, besværlige og de ting, som er gode for os, lettere? Kom frisk, enten her eller på Facebook.