10/6/2015 1 Kommentar Nu skal der ske noget...Selvfølgelig er de fleste af mine kilo kravlet på igen, suk. Her til aften ville jeg så prøve at finde en kjole at tage på i morgen, synes det er for varmt til lange bukser. Men ak, efter at have prøvet en masse forskellige kjoler, gik det op for mig, at de sidder sgu ikke særlig pænt. Så jeg har besluttet mig: Jeg må på den igen. Men denne gang griber jeg det an på en anden måde. Denne gang forpligter jeg mig til cyberspace og hvem der ellers læser med:
Hver dag - eller minimum fem dage ugentligt - vil jeg gøre følgende: Lave morgengymnastik - har et program på omkring 15 min. Gå op ad trappen til 4. sal Bruge stepperen 20 minutter hver dag - eller løbe. Hver dag vil jeg opdatere her på siden, så alle kan følge med i om jeg når mine mål. Jeg starter i morgen tidlig. Jeg glæder mig :-)
1 Kommentar
din søster
10/6/2015 18:06:55
Jeg er så glad for at kosten er 80 % af et vægttab.. og motion kun 20. Jeg må sande at det er totalt ufedt at have et blæret bmi på under 23 og alligevel have en fedt procent på 34 :'( så jeg lægger kosten endnu mere om.. ;-)
Svar
Efterlad et svar. |
Arkiv
December 2017
Kategorier |