Kram dig sund!

Ja, det er ganske vist.
Jeg har lånt lidt tekst:
"Jeg har placeret kram i bunden af kostpyramiden, da sund kost er en form for kærlig omsorg, og da oxytocin er nødvendig for fordøjelse, appetit og stofskifte. Oxytocin virker desuden stressreducerende og angstdæmpende, og det fremmer forbundethed og venlighed mellem mennesker. Mange taber sig, bliver afstressede og får det meget bedre med sig selv simpelthen ved at kramme mere.
Ernærings- og sundhedsekspert Per Brændgaard, cand.scient"
Og det er fra denne side: http://marinaaagaardblog.com/2016/03/20/sundhed-og-velvaere-lider-du-af-hudsult-kram-dig-sund/_
At kram er dejligt er ingen hemmelighed, at det er sundt og godt for mange ting har jeg vidst et stykke tid, men at man ligefrem taber sig - det var nyt.
Den kur vil jeg på!