Jeg elsker at hakke...

og det gør du sikkert også, for det gør de fleste.


Jeg taler ikke om at hakke på partner, børn, kolleger eller hvem der ellers er i nærheden, men derimod på lister. Lister over ting vi skal gøre - især dem, som er gode for os - kan være rigtig effektive.

På mit job har jeg for eksempel et program, som hver dag fortæller mig, hvilke opgaver jeg skal lave. Jeg har mange småopgaver, så det er dejligt at have den til hjælp, så jeg husker det hele. MEN det giver altså også noget andet: En stor tilfredsstillelse, hver gang jeg kan fjerne en opgave fra dagens program. Jeg har faktisk flere opgaver, som kunne lægges sammen til én, men det er simpelthen så rart at fjerne så mange, at jeg ikke laver det om.

Men det kan jo også bruges til andre ting. Har du for eksempel besluttet dig for at motionere hver eller hver anden dag, kan det være en god idé at skrive dem ind i din kalender - måske har du flere ting du skal huske på forskellige dage. Og så er det med at få hakket af, efterhånden som du får gennemført det. Så er du også sikker på at huske det. En anden ting det kan bruges til, er at gå tilbage og se hvor god du har været, især hvis du har en off-day.

Så hvis ikke du er vant til at hakke, vil jeg foreslå dig at komme i gang.