Dag 1 - morgenstund

Velkommen til den første dag i din vaneændring. For at din hjerne skal virke optimalt, skal den have en god start på dagen, og her spiller morgenmaden en vigtig rolle. Den skal være sund og nærende, men uden for mange kalorier. Her nedenunder er der nogle links til sund morgenmad, så jeg vil foreslå dig at kigge lidt på dem og få testet nogle af dem af.
Og så har jeg en udfordring til dig: Inden for den næste uge skal du vælge to dage, hvor du laver morgenmad efter nogle af disse opskrifter. Det kan selvfølgelig sagtens være i weekenden.
Men du starter med at hente noget at skrive med og på, så surfer du lidt blandt disse lækre opskrifter, og når du har fundet en du godt kan lide, skriver du indkøbsseddel ud fra opskriften. Du må gerne lave den samme to gange eller finde en mere, som du skriver ned. 
Men altså, inden for den næste uge :-)
God fornøjelse og velbekomme.

http://www.alt.dk/mad/tema/du-kommer-til-at-elske-sund-morgenmad-6-opskrifter
http://www.in.dk/mad-og-opskrifter/faa-opskriften-sund-og-laekker-morgenmad  
http://woman.dk/sundhed/laekker-morgenmad-9-opskrifter-til-en-sund-morgen 
http://vorespuls.dk/artikel/sund-morgenmad 
http://www.alt.dk/mad/tema/tab-dig-nu-6-x-let-og-sund-morgenmad