First100
  • Vær med
  • Bliv inspireret...
    • Kost
    • Motion
    • Søvn
  • Barnløshed
  • Blog
  • Min historie
  • Nyhedsbrev
  • Kontakt
  • Om dig og mig
  • Vær med
  • Bliv inspireret...
    • Kost
    • Motion
    • Søvn
  • Barnløshed
  • Blog
  • Min historie
  • Nyhedsbrev
  • Kontakt
  • Om dig og mig
Search by typing & pressing enter

YOUR CART

31/7/2015 0 Kommentarer

bare op på hesten..

Trappen op til 4. sal X 2 dagligt fem dage om ugen - Tjek
Træning/løb/stepper - Tjek, løb
Kosten:
Morgenmad: Havregryn med mælk og ingen sukker - tjek
Frokost: Grønt/kød - tjek
Aftensmad: Grønt/kød - tjek


Så fik jeg løbet i dag i stedet for i går, så endnu en gang har jeg taget min fridag på forskud. Men det går nok, skal bare træne i morgen og løbe søndag, så er jeg lige med igen. Men jeg har en lidt hård august måned kaloriemæssigt, da jeg skal til intet mindre end fire fødselsdage, så der må jeg være standhaftig. Men det går vel også nok.

Har desværre ikke noget billed i dag, for solen skinnede ikke, så jeg sprang min strandtur over - og byttede den mod en tur til bageren. Ja, jeg har syndet, jeg spiste morgenbrød på arbejdet i dag og det var min tur til at give. MEN nu har jeg også meldt mig ud igen, for det blev for meget. Ja, der skal være plads til synder, men så hellere sammen med familien i weekenden end inde på arbejdet.
0 Kommentarer



Efterlad et svar.

    Arkiv

    December 2017
    November 2017
    Oktober 2017
    September 2017
    August 2017
    Juli 2017
    Juni 2017
    Maj 2017
    Marts 2017
    Januar 2017
    December 2016
    Oktober 2016
    August 2016
    Juli 2016
    Juni 2016
    Maj 2016
    April 2016
    Marts 2016
    Februar 2016
    Januar 2016
    December 2015
    November 2015
    Oktober 2015
    September 2015
    August 2015
    Juli 2015
    Juni 2015
    September 2014
    August 2014
    Juli 2014
    April 2014
    Februar 2014
    Januar 2014
    December 2013
    August 2013
    Juli 2013
    Juni 2013
    Maj 2013
    April 2013

    Kategorier

    Alle

    RSS-feed


Pia andersson

Email

info@first100.dk