First100
  • Vær med
  • Bliv inspireret...
    • Kost
    • Motion
    • Søvn
  • Barnløshed
  • Blog
  • Min historie
  • Nyhedsbrev
  • Kontakt
  • Om dig og mig
  • Vær med
  • Bliv inspireret...
    • Kost
    • Motion
    • Søvn
  • Barnløshed
  • Blog
  • Min historie
  • Nyhedsbrev
  • Kontakt
  • Om dig og mig
Search by typing & pressing enter

YOUR CART

28/8/2013 0 Kommentarer

Vægten dag 100

Ja, så nåede jeg målet, 10 kg. Startede på 71 kg. og kom ned på 60,6 - hurrahh!! Men indrømmet, hvis du tjekker datoerne, kan du nok godt se, at det ikke helt holder med de 100 dage. Fra starten af juli og til omkring 20. august holdt jeg nemlig sommerferie. Ja, lige nøjagtigt - sommerferie. Der skete jo det, at jeg måtte indse at jeg ikke kunne nå det, vægten begyndte at gå den forkerte vej til sidst. Sådan er det jo, det går lidt op og ned, blandt andet på grund af hormoner. Jeg manglede 4 sølle dage og 800 gram!!

"Ja ja" tænker du "og så valgte du den nemme løsning, bare træk nogle dage ud, og så fortsæt senere, og vuptii, så når du det alligevel... NOT. Det der var i hvert fald snyd."

Og sådan kan man selvfølgelig vælge at se på det, for nej, jeg nåede det ikke på 100 dage i træk, indrømmet. MEN havde jeg nu bare gjort som jeg plejede - og som mange desværre har en tendens til - så havde jeg bare givet op og sagt: "Hm, det nåede jeg ikke, det hele er spildt, så nu kan det også være ligemeget" og så fortsat mine dårlige vaner. Men det gjorde jeg ikke. Jeg besluttede, at det simpelt hen bare var sommerferie - og så fortsatte jeg ca. syv uger senere. Og da jeg var nået 99 dage, gik det galt igen, men allerede fire dage senere, var mit mål nået, så alt i alt tog det altså ca. 150 dage i stedet for 100. And so what ...? Dybest set handler det jo om at nå målet, ikke hvor lang tid jeg bruger på det. Man kan jo også sige, at jeg tabte 9,2 kilo på 96 dage. Men det kommer jo an på hvordan man anskuer det - er det vigtigste at nå målet eller at nå det på den planlagte tid? Det første, mener jeg.

Det samme hvis man falder i vandet - op på hesten igen, ikke bare give op og sige, at så kan det også være ligemeget. Og jo hurtigere man kommer i gang igen, jo lettere er det. Så hvorfor udskyde til i morgen hvad du kan gøre i dag? Bare kom i gang!!

Og hvor ligger jeg så rent vægtmæssigt i dag? Jeg har taget lidt på, må jeg indrømme, men jeg kæmper for at få det af igen og holde vægten, som for det meste ligger mellem 62 og 63 kilo. Jeg løber så vidt muligt stadig tre gange om ugen og lever rimelig sundt i hverdagen. Skejer så lidt mere ud i weekenden, men passer meget på med hvad vægten viser, især mandag morgen ;-) Jeg har indset, at jeg ikke er på kur eller diæt eller hvad man nu kalder det - jeg har valgt at leve sundt, uden at være fanatiker.

Da mine bukser begyndte at hænge på mig, så meget at mine kolleger bemærkede det, var jeg for første gang i mange år ude at købe bukser i størrelse 38. Jeg vil gøre hvad jeg kan for ikke at komme i højere størrelse, og de gamle bukser har jeg allerede smidt ud - jeg skal nemlig ALDRIG tilbage til den størrelse.

Nå, men nu hvor mit vægttab er slut, vil denne blog blive dedikeret til sund livsstil, det vil sige hvordan man holder vægten ved hjælp af sund kost og motion. Jeg tror ikke på den ene uden den anden - jeg tror i hvert fald, at en kombination af begge er sundest og mest effektiv.

Men jeg håber du vil læse med.
0 Kommentarer

24/8/2013 0 Kommentarer

vægten dag 99

0 Kommentarer

23/8/2013 0 Kommentarer

vægten dag 98

0 Kommentarer

22/8/2013 0 Kommentarer

vægten dag 97

0 Kommentarer

21/8/2013 0 Kommentarer

Vægten dag 96

0 Kommentarer

20/8/2013 0 Kommentarer

Vægten dag 95

Ja, og her skulle så have været vægten for dag 95, meen da det pludselig gik den forkerte vej på grund af hormoner og jeg fik sommerferie, hvor det med tre børn og Sommerland Sjælland var noget nær håbløst at fortsætte, besluttede jeg, at min kur også holdt sommerferie.

Jeg kalder det dog stadig dag 95, selvom der reelt er gået lidt mere.
0 Kommentarer

    Arkiv

    December 2017
    November 2017
    Oktober 2017
    September 2017
    August 2017
    Juli 2017
    Juni 2017
    Maj 2017
    Marts 2017
    Januar 2017
    December 2016
    Oktober 2016
    August 2016
    Juli 2016
    Juni 2016
    Maj 2016
    April 2016
    Marts 2016
    Februar 2016
    Januar 2016
    December 2015
    November 2015
    Oktober 2015
    September 2015
    August 2015
    Juli 2015
    Juni 2015
    September 2014
    August 2014
    Juli 2014
    April 2014
    Februar 2014
    Januar 2014
    December 2013
    August 2013
    Juli 2013
    Juni 2013
    Maj 2013
    April 2013

    Kategorier

    Alle

    RSS-feed


Pia andersson

Email

info@first100.dk