Ak ja, der var engang man var med til dem, i dag får man lov at holde dem og stå for alt det praktiske med indkøb og så videre.

​Og når man så står midt i sådan et arrangement, er det jo let at falde for fristelsen, for det er varmt og man har lidt lavt blodsukker og al den lækre kage er jo der, lige for næsen af dig...

Her er tricket ikke at lade sig løbe overende, og med det mener jeg, at man ikke skal gå fuldstændig amok, men tværtimod tillade sig selv lidt men godt. Hellere sige til sig selv, at man godt må spise et lille stykke kage og drikke en enkelt dåsesodavand, end fornægte sig selv det hele og så gå amok lidt senere eller om aftenen.

Og ja, jeg drak den dåsesodavand med NYDELSE og jeg spiste to bidder af et stykke kage, resten fik min datter, som er slank som et siv - og jeg NØD den kage...

I dag fik vi nye siddepladser på mit arbejde. Når man arbejder i et stort kontorlandskab i et større firma som jeg, hænder det jævnligt, at man flytter af den ene eller anden årsag, for eksempel organisationsændringer, at man får mere/mindre plads, afdelinger som lægges sammen osv.

Årsagen er ligegyldig i denne sammenhæng, men det jeg synes er pudsigt, er hvor stærke ens vaner er, bare med noget så simpelt som et skrivebord og en kontorstol. Flere gange, når jeg havde forladt min plads og skulle tilbage, var jeg ved at gå tilbage mod min gamle plads, simpelthen fordi vanens magt er så stor. Og går man så og tænker på noget andet, ja, så bevæger kroppen sig efter de gamle mønstre - præcis ligesom hvis du prøver at foretage livsstilsændringer. Lige så snart du slapper af mentalt, tager de gamle vaner over og styrer din krop, hen mod det gamle og velkendte - som ikke altid er godt for dig. Det kræver en enorm anstrengelse og viljestyrke i starten at ændre på dårlige vaner. Men når først de nye vaner har lagret sig, er det dem, som kroppen vil styre efter, når du kører på automatpilot, så det gælder bare om at bevare fokus, indtil det er sket. Kan du ikke klare det selv, så find nogle at gøre det sammen med.