Så er der kommet gang i forårstræningen, selvom det ikke ligefrem er forårsvejr, men pyt med det. Er begyndt at løbe i min frokostpause på arbejdet mandag og fredag, og så hjemmefra om onsdagen, selvom dansesæsonen for min datter er slut nu og jeg plejer at løbe mens hun går til dans. Kører på tredje uge med træning, så nu tør jeg godt skrive om det ;-)
Fandt lige en rigtig god side med nogle gode øvelser, man kan lave næsten hvor som helst og uden hjælpemidler - okay, måske lige en måtte.
Og selvom "min" strand ligger mod øst, ja, så kan man stadig se skæret fra solnedgangen, når man går tur, så her er lige et par billeder...

Kan du lide at køre på mountainbike, er her en variant - Fatbike, som har bredere hjul og mindre luft end en almindelig mountainbike - se video her
Og kan du lide shots - altså uden alkohol men med ingefær, som efter sigende skulle være sundt - er der opskrift her
God fornøjelse og velbekomme!

Måske dyrker du det allerede eller har bare tænkt at det kunne være spændende at prøve? Men under alle omstændigheder er der her fem øvelser, som du kan lave derhjemme. God fornøjelse.

Hvis du som jeg er glad for at gå og/eller løbe, er der en god artikel om det her
Og kan du lide at svømme, men ønsker lidt svømmetræning på land! (ja, det kan godt lade sig gøre) Ja, så er der en artikel her
Og selvfølgelig kommer der et billede af en solopgang
​