10.000 skridt om dagen

Hvis du gerne vil gå 10.000 skridt om dagen, men synes det virker uoverskueligt, så er der 10 gode råd her:
​Og så har jeg nr. 11 og 12 her:
11. Gå tur i din frokost
12. Når du skal tale med en kollega, så gå hen til ham/hende, i stedet for at sende en mail eller ringe.
God fornøjelse